PhysioPilates

PhysioPilates

PhysioPilates on liikuntaa, jossa Pilatesharjoitteluun on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen. PhysioPilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta. Ohjaajana toimii PhysioPilates -koulutuksen saanut fysioterapeutti.

PhysioPilates -ohjaaja osaa antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden asiakkaan tuki- ja liikuntaelinvaivat.

PhysioPilates voi olla pienryhmäharjoittelua, jolloin ryhmässä on maksimissaan 12 henkeä tai yksilöllistä ohjausta, jossa asiakkaan erityistarpeet on huomioitu vielä tarkemmin.

PhysioPilates -harjoittelu voi toimia fysioterapian tukena, se voi olla ennaltaehkäisevää tai kuntoa kohottavaa harjoittelua.

PhysioPilates  harjoittelun tavoitteena on kehittää kehontietoisuutta ja kehon ihanteellista toiminnallista ryhtiä

Avainsanoja PhysioPilates -harjoittelussa ovat; keskittyminen, hengitys, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus ja virtaus.

Yhteystiedot

Kidekuja 2, 88610 Vuokatti
040 504 5294
markku.vikstrom(at)vuokatti.net

Yhteistyössä

Vuokatin Fysioterapia

Top